La pasta engorda
Jul30

La pasta engorda

La pasta, frecuentemente considerada en España como un alimento que engorda, por ser rica en hidratos de carbono, en realidad es un alimento recomendable para mantener y hasta perder peso, si es necesario, de manera sana y equilibrada debido a un par de razones bastante importantes. La primera es que los hidratos de carbono son imprescindibles en una dieta equilibrada, ya que proporcionan la energía necesaria para el buen...

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Contar ovejas ayuda a conciliar el sueño
Jul29

Contar ovejas ayuda a conciliar el sueño

Frente a la dificultad para conciliar el sueño, la solución más socorrida (excluyendo los fármacos) suele ser contar las ovejas de un numeroso rebaño que pasta en un prado verde. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Oxford ha confirmado algo bastante lógico: la acción de contar, lejos de relajar al que la hace, hace que el cerebro se mantenga alerta. Solución: visualizar imágenes relajantes, a lo mejor el mismo prado y el...

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Elemental, mi querido Watson
Jul28

Elemental, mi querido Watson

Elemental, mi querido Watson, o en el idioma original Elementary, my dear Watson, es la frase más atribuida a Sherlock Holmes, el más famoso detective londinense de finales del siglo XIX. Está considerada tan característica de este brillante personaje que se cree que la pronunció numerosas veces ante su inseparable ayudante y amigo el doctor John H. Watson como introducción a sus ingeniosas y detalladas explicaciones de los misterios...

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El avestruz esconde la cabeza bajo tierra
Jul27

El avestruz esconde la cabeza bajo tierra

A las personas que no quieren afrontar los problemas se les suele decir que siguen la estrategia del avestruz, que consiste en ocultar la cabeza bajo tierra como si, dejando de ver el peligro, ése desapareciese. Esta creencia, casi una calumnia para el ave más grande del mundo, que lo hace parecer no sólo como un cobarde sino también poco inteligente, es en realidad falsa. Lo que puede haber dado lugar a esa confusión es que en muy...

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Usamos el 10 % del cerebro
Jul26

Usamos el 10 % del cerebro

¿A quién no le gustaría tener algún superpoder, como leer el pensamiento o mover objetos utilizando sólo la mente? ¿No sería fantástico poder leer tan rápidamente como para estar continuamente pasando página y retener en la memoria todo lo que se haya leído? ¿Y qué me decís de aprender perfectamente un nuevo idioma sólo con leer un par de libros de gramática? Todas estas cosas, y otras más sorprendentes aún, las hemos visto en muchas...

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