Las gambas aumentan el colesterol
Ago15

Las gambas aumentan el colesterol

Hay algunos alimentos que, a pesar de ser exquisitos, tienen una fama terrible respecto a sus efectos sobre la salud. Uno de ellos son las sabrosas gambas, que cargan con la leyenda negra de que son muy poco sanas por su elevado nivel de colesterol. Y siendo ésto cierto, tiene sus matices, para felicidad de sus simpatizantes, ya que la mayoría del contenido dañino se acumula en la cabeza, mientras que las colas son mucho más sanas....

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La pasta engorda
Jul30

La pasta engorda

La pasta, frecuentemente considerada en España como un alimento que engorda, por ser rica en hidratos de carbono, en realidad es un alimento recomendable para mantener y hasta perder peso, si es necesario, de manera sana y equilibrada debido a un par de razones bastante importantes. La primera es que los hidratos de carbono son imprescindibles en una dieta equilibrada, ya que proporcionan la energía necesaria para el buen...

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